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Jetzt endlich! Ich will fit werden, endlich mal die paar Kilo, die ich zuviel auf den Rippen habe, wieder loswerde und endlich den inneren Schweinehund bezwingen. Denn jeder will gut aussehen, jeder will eine Aphrodite oder ein Adonis sein, mit Modellmaßen und einer besonders guten, optischen Ausstrahlung.

Egal ob draußen oder zuhause, in der freien Natur oder gar in der Quarantäne während der Corona-Krise. Sport sollte man immer und überall betreiben, denn der Körper muss in Bewegung bleiben. Schon eine halbe Stunde täglich sorgt für besseres Wohlbefinden und kurbelt zudem alle Körperprozesse positiv an. 

Sport im Home-Office oder in der Quarantäne

Sind Sie direkt von der Corona-Krise betroffen? Müssen Sie die eigenen 4 Wände hüten und dürfen das Haus nicht verlassen? Steigen Sie auf das heimische Fittnessgerät und sorgen Sie so für Abwechslung für Ihren Körper. Lassen Sie nicht den Lagerkoller Besitz von Ihrem Körper ergreifen sondern gehen Sie körperlich aus sich raus... ohne rausgehen zu müssen. Dabei ist es erst einmal egal, ob Sie auf einem Laufband laufen, auf einem Fahrradtrainer Cycling oder gar Spinning betreiben oder auf der Yoga-Matte eine entspannende Yoga- und Pilateseinheit zwischen die Videokomferenzen einschieben. 


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Fitnessgeräte Halte Dich und Deinen Körper fit. In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.


Der Klassiker für alle Sportler und der Grund, warum es generell Fitnessstudios gibt: Die Sportgeräte aus dem Fitnessbereich sorgen dafür, dass man sich kontrolliert in einem Sportbereich sportlich betätigen kann. Egal, ob es eher für Ausdauer oder Kraft- und Muskelaufbau gedacht ist, gibt es unterschiedliche Ansätze. Somit kann man zuhause, in den eigenen 4 Wänden genauso gut Sport betreiben und muss nicht einmal vor die Tür gehen. Denn wer will...

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Fahrräder Fahrräder sind die schönste Art, sich gesund und sportlich schnell fortzubewegen.


Das Fahrrad ist landauf landab noch immer eines der beliebtesten "Sportgeräte", bringt es doch Jung bis Alt mobil auf die Straße. Man ist an der frischen Luft, man bewegt sich. Und man hat eine gewisse Freiheit, denn man kommt im Prinzip überall hin. Ob das nun der Bäcker um die Ecke ist oder - für Extremsportler - die andere Spitze des Kontinents, bleibt dabei jedem selbst überlassen.Mit einem Fahrrad lässt es sich wunderbar die Gegend erkunden....

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Smart Watch Messen Sie Ihre Vitalwerte. Immer und überall.


Immer beliebter werden die sogenannten Smart Watches, Fitnessarmbänder oder auch - in der einfacheren Variante - der digitale Schrittzähler. Mit diesen lassen sich die körpereigenen Vitalfunktionen nicht nur ablesen, in Verbindung mit einem Smartphone - je nach Armband - auch speichern und statistisch auswerten.Pulsuhren immer beliebterWährend man noch vor wenigen Jahren für das Messen des eigenen Pulses eine herkömmliche Uhr und einen Finger auf...

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Sport-Bekleidung Sportliche Bekleidung


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Essen & Trinken Gesund essen und trinken ist ein wichtiger Grundbaustein für ein Sportlerleben.


Neben dem Sport ansich ist das Essen und das Trinken für jeden, der sportlichen Aktivitäten ernsthaft gegenübertritt, von entscheidender Bedeutung.

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Ein sporttreibender Körper ist in aller Regel auf Dauer gesünder als einer, der einfach nur rumsitzt und sich quasi nie bewegt. Der Kreislauf ist fitter, sowohl von der Cardio (also alles, was das Herz angeht) her, läuft alles runder. Aber auch der gesamte, im Körper ablaufende Stoffwechsel wird durch ständige "Forderung" stetig verbessert und erweitert. Die nötigen Nährstoffe werden quasi wie am Fließband an die richtigen Stellen transportiert.

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