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Jetzt endlich! Ich will fit werden, endlich mal die paar Kilo, die ich zuviel auf den Rippen habe, wieder loswerde und endlich den inneren Schweinehund bezwingen. Denn jeder will gut aussehen, jeder will eine Aphrodite oder ein Adonis sein, mit Modellmaßen und einer besonders guten, optischen Ausstrahlung.


Fitnessgeräte

Der Klassiker für alle Sportler und der Grund, warum es generell Fitnessstudios gibt: Die Sportgeräte aus dem Fitnessbereich sorgen dafür, dass man sich kontrolliert in einem Sportbereich sportlich betätigen kann. Egal, ob es eher für Ausdauer oder Kraft- und Muskelaufbau gedacht ist, gibt es unterschiedliche Ansätze. Somit kann man zuhause, in den eigenen 4 Wänden genauso gut Sport betreiben und muss nicht einmal vor die Tür gehen. Denn wer will...

Sport-Bekleidung

Essen & Trinken

Neben dem Sport ansich ist das Essen und das Trinken für jeden, der sportlichen Aktivitäten ernsthaft gegenübertritt, von entscheidender Bedeutung.

Trennlinie

Ein sporttreibender Körper ist in aller Regel auf Dauer gesünder als einer, der einfach nur rumsitzt und sich quasi nie bewegt. Der Kreislauf ist fitter, sowohl von der Cardio (also alles, was das Herz angeht) her, läuft alles runder. Aber auch der gesamte, im Körper ablaufende Stoffwechsel wird durch ständige "Forderung" stetig verbessert und erweitert. Die nötigen Nährstoffe werden quasi wie am Fließband an die richtigen Stellen transportiert.